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　　本报(bao)记者 王琪鹏 　　跟着北京进入中(zhong)度老龄化(hua)社会，居家适老化革新备受存眷。家庭空间(jian)以外，老年人常去的(de)勾当场合适老水平若何？有老年人反应，户外休闲座椅常常设计得太矮，老年人不轻易坐下去，坐下后又不轻易站起来。对身体性能阑(lan)珊、腿脚未(wei)便的老年人来讲，如许的为难常常碰到(dao)。 　　高度不敷且“无倚(yi)无靠” 　　上(shang)周一个(ge)午(wu)后(hou)，欢然亭公园里有很多白叟在遛弯晒太阳，悠然自得。为便利旅客歇脚歇息，公园里设置了林林总(zong)总的座椅。但是记者察看发现，对部门白叟来讲，一个简单的“坐下”动作，要实现却不轻易。 　　高(gao)君宇烈士墓四周，80岁的林老爷子在(zai)一(yi)张长(chang)椅前停了(le)下来。白叟弯下腰后，双手扶着膝盖这才徐徐坐了下去。“上(shang)了年数，腿没劲儿，所以费力。”白叟说。 　　“给白叟坐的座椅不克不及太矮，座深也不克不及太深，如许白叟的膝(xi)盖(gai)曲折会天然一些。”中国老年学与老(lao)年医学学会康养计划部副主(zhu)任张达说，户外休闲座椅的高(gao)度宜在45厘米到(dao)50厘(li)米之间。有(you)的户外座椅较着低于这(zhe)个高度，就(jiu)会让白叟(sou)呈现坐不下、起不(bu)来的逆境。 　　“座椅太矮还可能意味着风险。”张达介绍，老年人因为腿部肌肉气力不足，下蹲时可能会支持不住，致使忽然着地，造成尾(wei)骨骨裂乃至骨折。 　　除高度(du)问(wen)题，有的户外座椅没有靠背和扶手，也被老年人诟病(bing)。在南护城(cheng)河畔(pan)的(de)北(bei)京营城定(ding)都滨水绿道，白日(ri)来这里遛弯的年夜多是老年人。记者发现，这里的座椅首要有两(liang)种，一种是没靠背的长凳，一种是(shi)有(you)靠背的长椅(yi)。但不管(guan)长凳仍是长椅，都没有扶手。 　　对白(bai)叟来讲，有靠背可以更舒(shu)适(shi)一些，有扶手则可觉(jiao)得坐下和起来供给需(xu)要的支持。“这些对年青人可能无所谓，但对老年人来讲就是一个很实际的问题。”张(zhang)达说。 　　适老的座椅甚么样 　　适老的户(hu)外座椅应当是(shi)甚(shen)么(me)样呢？西城区万寿公园的(de)座椅可谓“样板”。 　　在这个面积(ji)不(bu)年(nian)夜的公园里，座椅设计处处表现着适老细节。公园座椅沿旅游线路设置，白(bai)叟随时都能停下来歇息(xi)。座椅(yi)前方设(she)计了“退台”，让座椅和公园步道之间(jian)有了约1.5米的距离。 　　“徒步旅客和歇息的旅(lv)客可以互不干扰，并且(qie)座椅前面还能停放轮椅。”张达介绍，万寿公(gong)园是(shi)一个“老年(nian)公园”，旅客年夜多是周(zhou)边社区的老年人，是以座椅(yi)设计充实斟酌了(le)老年人的需求。好比扶手上设有水杯槽和安置手杖的豁口。在坐(zuo)椅旁边还设置了一个倚(yi)靠支架，便利白叟倚靠或压腿熬(ao)炼。 　　在(zai)万寿公园，户外座椅年夜多是木头材(cai)质，并不是坚忍耐用(yong)的(de)金属材质。“这是由于北京冬季比力冷，金属座面和扶手摸上去很冰冷(leng)，对白叟不友爱。”西城区孝老敬亲(qin)示范基地负责人郭丽萍暗示，“有温度”也是适老化(hua)革新需要斟酌的(de)方面。 　　跟着适老化革新理念深切人心，一些公园已最先对户外座椅进行(xing)革新。好比在欢然亭公园，园方就给部门座椅加装了靠背，并改换(huan)为木质的座面，让白叟(sou)在歇息时(shi)可以或许更舒适一些。 　　适老化(hua)革新也不克不及一刀切 　　老年人是逛公园的主力军，是否是所有公园座椅都需要进行适(shi)老化革(ge)新呢？一些白叟提出了分歧观点。 　　78岁的邵年夜爷和老伴终年在北京年夜不雅园里熬(ao)炼。因为家就住在四周，老两口十几年如一日，每天都往公园跑。分歧(qi)于(yu)其他公园，年夜(ye)不雅园的座椅年夜多是石凳，因为气候渐冷，老两口每次出门城市带上坐垫(dian)。 　　冰凉的石凳谈不上适(shi)老，但邵年(nian)夜爷感(gan)觉全数改换也没有(you)需要。“公园究竟(jing)不克不及(ji)跟养老院一样周(zhou)全。”邵年夜爷说，公(gong)园里除矮一(yi)些的石凳，亭台楼榭也都有可以坐的处所。 　　“进行适老化革新，还需要(yao)进行公道化的需求调研(yan)。”张达说，分歧公园主力人群纷歧样，不克不及一概而论。像万寿公园如许的社区公园，主力人群是社区老年人；而像颐和园(yuan)如许的公园，旅客属于分歧(qi)春(chun)秋层，就不宜采取统一尺(chi)度。“有的户外座(zuo)椅(yi)设计(ji)得比力矮，固然不便利白叟，但多是为了便利(li)小伴侣。” 　　郭丽萍认为，在老龄化水平较高的地域，社区(qu)公园、口袋公园的举措措施可以侧(ce)重斟(zhen)酌老年人(ren)的需求。对其他公共场合，可以斥地出专门的无障碍区域(yu)，但不该影响(xiang)其他人群的利用。 【编(bian)纂:刘阳禾】

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