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　　本报记者 王琪鹏 　　跟着北京进入中度老龄化(hua)社(she)会，居家适老化革新备受存眷。家(jia)庭空间以外，老年人常去的勾当场合适老水平若何？有老(lao)年人反应，户外休闲座椅常常设计得太矮，老年人不轻易坐下(xia)去，坐下(xia)后(hou)又不轻易站起来。对身体性能阑珊、腿脚未(wei)便的(de)老年人来(lai)讲，如许(xu)的为难常(chang)常碰到。 　　高(gao)度不敷且“无倚无靠” 　　上周一个午后，欢然亭公园里有很多白叟在遛弯(wan)晒太(tai)阳，悠然自(zi)得。为便利(li)旅客(ke)歇脚歇息，公园里设置了林林总总的座椅。但(dan)是记者察(cha)看发(fa)现，对部门白叟来讲，一个简(jian)单的“坐下”动作，要实现却(que)不轻易。 　　高君宇烈士(shi)墓四周(zhou)，80岁(sui)的林老爷子在(zai)一张长椅前停了下来(lai)。白叟弯下腰后，双手扶着膝盖这才徐徐坐了下去。“上了年(nian)数，腿没劲儿，所(suo)以费(fei)力。”白叟说。 　　“给白叟坐的座椅不克不及太矮，座深也不克不及太(tai)深(shen)，如许白叟的膝盖曲折会(hui)天然一些。”中国老年学与老年医学学会康养计(ji)划部副主(zhu)任张达说，户外休闲座(zuo)椅的高度宜在45厘米到50厘米之间(jian)。有的户外座椅较着低于这个高度，就会让白叟呈现坐不下、起(qi)不来的逆境。 　　“座椅太矮还可能意味着风(feng)险。”张达介绍(shao)，老年人(ren)因(yin)为腿部肌肉气力不(bu)足，下蹲时可能会支持不住(zhu)，致使忽(hu)然着地，造成尾骨骨裂(lie)乃至骨折。 　　除高度问题(ti)，有(you)的户外座椅没(mei)有靠(kao)背和扶手，也被老年人诟病。在南护城河畔的北(bei)京营城定都滨水绿(lv)道，白日来这里遛弯的(de)年夜多是(shi)老年人。记者发现(xian)，这(zhe)里的座椅首要有(you)两种，一种是没靠背的长凳，一种是(shi)有(you)靠背的长椅。但不(bu)管长凳仍是长椅，都(dou)没有扶手。 　　对白叟来讲，有靠背可以更舒适(shi)一些，有扶手则可觉得坐下和起来供给需(xu)要的支持。“这些对年青人可能无所(suo)谓，但对老年人来讲就是一(yi)个很实际的问题。”张达说。 　　适老的座椅甚么样 　　适老的户外座椅应当是(shi)甚么样呢？西城区万寿(shou)公园的座椅可谓“样板”。 　　在这个面积不年夜的公园里，座(zuo)椅(yi)设计处处表(biao)现(xian)着适老细节。公园(yuan)座椅沿旅游线路设置，白叟随时都能停下(xia)来歇息。座(zuo)椅前方设计了“退台”，让座椅和公园步道之间有了约1.5米(mi)的距离。 　　“徒步旅客(ke)和歇息(xi)的旅客可以互不干扰，并且座椅前(qian)面(mian)还能停放轮椅。”张达介绍，万寿公园是一个“老年公园”，旅客年夜多是周边社区的(de)老年人，是以座椅设计充实斟酌了老年人的需求。好比扶(fu)手上设有水杯槽和安置手杖的豁口。在坐(zuo)椅旁边还设置(zhi)了一个倚靠支架，便利白叟倚(yi)靠或(huo)压腿熬炼。 　　在万寿(shou)公园，户外(wai)座椅(yi)年夜多是木头材质，并不是坚忍耐用的金属材(cai)质。“这是由于北(bei)京冬季(ji)比力冷，金属座面和扶手摸上去很冰冷，对(dui)白叟不友爱。”西城区(qu)孝老敬亲示范基地负责人(ren)郭丽萍暗示，“有温度”也是适老化革新需要斟酌的方面。 　　跟着适老化革新理念深切人心，一些(xie)公园已最先对户(hu)外座椅进行(xing)革新。好比在欢然亭公园，园方就给部门座椅加(jia)装了靠背，并改换为(wei)木质的座面，让白叟在歇息时可以或许更舒适一些。 　　适(shi)老化革新也不克不及一刀切 　　老年人是逛公园的主力军，是否(fou)是所有公园座椅都需要(yao)进行适老化革新呢(ne)？一些白叟提出(chu)了分歧(qi)观点。 　　78岁(sui)的邵年夜爷和老(lao)伴终年在北京年夜不(bu)雅园里熬炼。因(yin)为家就(jiu)住在四(si)周，老(lao)两(liang)口十几年如一日，每(mei)天都往公园(yuan)跑。分歧(qi)于其他公园，年夜不雅园的座椅年夜多是石凳，因为气候渐冷，老两口每次出门城市带上(shang)坐垫。 　　冰凉的石凳谈不(bu)上(shang)适(shi)老，但邵年(nian)夜爷感觉全数改换也没有(you)需(xu)要。“公(gong)园究竟不(bu)克不及跟养老院(yuan)一样周全。”邵年夜爷说，公园里除(chu)矮一些的石凳，亭台楼榭也都有可以坐的处所。 　　“进行(xing)适老化革新，还需要进行公道化的需求调研。”张达说，分歧公园主力(li)人群纷歧样，不克不及一概而论。像万寿公园(yuan)如许的社区公园，主(zhu)力人群是社区老(lao)年人；而(er)像颐和园(yuan)如许的公园，旅客属(shu)于分歧春秋层，就(jiu)不宜采(cai)取统一尺度。“有(you)的户外座椅设计得比力矮，固然不便利白叟，但多是为了便利小伴侣。” 　　郭丽萍认为，在老龄化水平较高的地域，社区公园、口(kou)袋公园的举措措施可以侧(ce)重斟酌老年人的需求(qiu)。对(dui)其他(ta)公共场合，可以斥(chi)地出专门的无障碍区域，但不该影响其他人群(qun)的利用。 【编纂:刘阳禾】

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